L’acupuncture et le stress

16 Jun 2016
L’acupuncture et le stress

Il est peut-être maintenant devenu un cliché d’observer que notre génération – voir notre société – est extraordinairement stressée. L’on parle souvent d’un mode de vie accéléré, d’horaire surchargés, et de demandes toujours plus importantes de notre temps et de notre énergie.  Pourtant, malgré la banalité de ces observations, il est vrai que le stress a un effet dévastateur sur la santé publique, et il est important de ne pas prendre pour acquis qu’il constitue tout simplement une partie inévitable de la vie moderne. En effet, s’il n’est pas traité, le stress peut entraîner un bon nombre de conditions chroniques, et aggraver les symptômes d’autres malaises, maux et maladies : la.

Acupuncture et insomnie

07 Jun 2016
Acupuncture et insomnie

Bien que l’insomnie ait toujours existée, de nombreuses nouvelles études et discussions au niveau mondial sur l’importance du sommeil ont faites en sorte que ce problème est devenu plus pressant, et mieux reconnu au cours des dernières années. Selon un rapport en 2005 de Statistiques Canada, l’insomnie affecte environ 13% des personnes âgées de plus de 15 ans dans notre pays. Il est peut-être évident que ce trouble amène une perte de sommeil, et un sentiment de fatigue, mais il peut aussi déclencher de l’anxiété, des sautes d’humeur, de l’irritabilité, une perte de concentration et de mémoire, et des niveaux de stress plus élevés; à leur tour, ces symptômes affectent.